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Hai sempre pensato che sia necessario soffrire la fame per perdere peso? Forse è il caso di cambiare idea sulle diete.Se sei confuso e non sai a chi affidarti per la tua alimentazione, qui ti spiego perchè dovresti scegliere il dietista rispetto a dietologo e nutrizionista.Fare colazione è importante, ma farla bene è importantissimo: scopriamo perchè. In più ti do qualche consiglio su come mangiare in maniera bilanciata.Quali sono gli errori più comuni e i consigli per nutrirsi al meglio d'estate? Ne ho parlato in una chiacchierata su Radio Roma Capitale.Se corri per stare bene, per dimagrire o per prepararti a delle gare non puoi sottovalutare l'alimentazione. Cosa dovrebbe mangiare chi pratica running?Con quale metodo è più indicato valutare la composizione corporea per uno sportivo? In questo articolo ti spiego anche perchè è fondamentale farlo.
È necessario soffrire la fame per dimagrire?
Hai sempre pensato che sia necessario soffrire la fame per perdere peso? Forse è il caso di cambiare idea sulle diete.
Chi sono dietista, dietologo e nutrizionista?
Se anche tu sei confuso e non sai da quale professionista farti seguire per la tua alimentazione, qui ti spiego perchè dovresti rivolgerti ad un dietista e qual è la differenza con dietologo e nutrizionista.
Colazione: il pasto più importante ma anche il più difficile
Fare colazione è importante, ma farla bene è importantissimo: vuoi sapere perchè? In più ti do qualche consiglio su come mangiare in maniera bilanciata.
Come nutrirsi al meglio in estate? La mia intervista su Radio Roma Capitale
Di quali sono gli errori più comuni e i consigli per nutrirsi al meglio d'estate, ne ho parlato in una chiacchierata su Radio Roma Capitale.
La dieta corretta per il running
Se corri per stare bene, per dimagrire o per prepararti a delle gare non puoi sottovalutare l’alimentazione. Qual è la dieta corretta per chi pratica running?
Come fare la valutazione della composizione corporea per uno sportivo
Con quale metodo è più indicato valutare la composizione corporea per uno sportivo? In questo articolo ti spiego anche perchè è fondamentale farlo.

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